Soolojäätanssi on tanssia luistimilla musiikin tahtiin ilman paria sekä musiikin tulkintaa ja musiikin tekemistä näkyväksi liikkeeksi luistimilla. Se on myös tarkkaa ja puhdasta teränkäyttöä, ihanaa yhdessäoloa ja harjoittelua tavoitteellisesti sekä paljon muuta. Soolojäätanssista voi siirtyä myös tanssimaan jäällä parin kanssa.
Soolojäätanssi kehittää erinomaisesti kehonhallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Lajissa ei tehdä hyppyjä, joten laji sopii kaikille.
Soolojäätanssissa voi halutessaan osallistua myös kilpailuihin. Laji on suosittu Suomen ulkopuolella etenkin Saksassa, Tanskassa, Englannissa ja Yhdysvalloissa.